スマイルトレーニング   カンタン

 いい笑顔にはまわりを明るく、ハッピーにする力があります。笑顔を作るのは大頬骨筋、頬筋、口輪筋などの顔の筋肉です。これをバランスよく鍛えることでステキな笑顔に!  さらに、物を噛んだり飲み込んだりする働きを高めることも出来ます。 そこで、笑顔作りのトレーニンクにトライ!!

 春は初対面の人との出会いが増えます。お辞儀の前の笑顔は勿論、顔を上げてからも笑顔を忘れないように。
 1日数分のスマイルトレーニングで、いつも最高の笑顔を!!

バックナンバー